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Laura Merlí

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A menstruação é algo que estamos acostumadas a passar todos os meses e mesmo assim, muitas vezes, ela consegue nos pegar desprevenidas. Mas você sabia que se preparar para a chegada da menstruação é, na verdade, muito simples? O “grande” segredo é estar atenta aos sinais que o nosso corpo nos dá! Sim, é isso mesmo: quando a gente entende melhor o que se passa em nosso corpo, é possível calcular o ciclo menstrual e…

Além das cólicas e do inchaço e dor nos seios que são comuns durante esse período, existem diversos outros sintomas relacionados à TPM – e não apenas físicos¹. Manifestações psicológicas como ansiedade, irritação e depressão são só algumas das alterações comportamentais ligadas ao período pré-menstrual¹. Mas por que temos tantas mudanças de humor durante a TPM? Segundo alguns especialistas, existem 3 fatores importantes que podem causar a TPM¹: A própria menstruação interfere no humor Além…

Sendo mulher, é bem provável que você já tenha ouvido falar em copo menstrual. Apesar de ser cada vez mais usado, ainda é um tabu para muitas pessoas. Será que dá cheiro? É higiênico? Não incomoda? Essas são algumas perguntas que costumam rondar o assunto. Apesar disso, é uma opção que vem sendo considerada. Muito por conta da sustentabilidade e da economia. Afinal, você deixa de jogar fora o absorvente e pode reaproveitar o copinho…

Colposcopia é um exame realizado por um ginecologista que tem como objetivo visualizar o colo do útero da mulher, feito através de um aparelho chamado colposcópio². Apesar de ser pouco conhecida, a colposcopia é muito importante. É um exame que avalia a saúde do colo do útero, podendo indicar o câncer do colo do útero – e até a presença de DSTs¹. Para que serve? É um teste fundamental para detectar a presença de DSTs…

A mastalgia é conhecida como um dos sintomas da síndrome pré-menstrual, a dor na mama atinge cerca de 40% a 80% de mulheres no mundo todo durante esse período. Acredita-se que sua origem seja hormonal, já que é comum seu aparecimento durante a fase pré-menstrual, desaparecendo com o início da menstruação¹. Mas o fator hormonal não é o único envolvido na causa das dores nos seios: fatores metabólicos e emocionais – principalmente o estresse -…

O cheiro da menstruação é uma questão muito debatida, pois ele pode parecer forte para algumas de nós e até levantar um sinal de alerta, quando, em geral, é apenas o odor natural do sangramento¹. Mas, para que não haja dúvidas sobre ser normal ou não, separamos algumas dicas sobre a menstruação com mau cheiro para ajudar você! Vamos juntas? <3 O mau cheiro pode ser do absorvente Uma situação muito recorrente é a menstruação…

O ciclo menstrual é o nome que se dá para aquele período em que as mulheres passam por diversas alterações fisiológicas, entre elas a menstruação, que têm como finalidade a reprodução¹. O termo ciclo é empregado justamente porque essas mudanças ocorrem de forma mensal e cíclica, iniciando, finalizando e começando novamente durante toda a nossa idade reprodutiva². Saber o que acontece dentro no nosso corpo nesse período é a chave para compreender como funciona o…

Uma dúvida muito comum entre as meninas virgens é se elas podem utilizar o coletor menstrual. Por ter ganhado muita visibilidade nos últimos anos, o produto acabou se tornando uma escolha mais econômica e um jeito de promover o autoconhecimento feminino¹. Por causa disso, as novas gerações de mulheres têm discutido sobre o assunto com certa frequência¹ e já que é um produto desenvolvido de mulheres para mulheres, nenhuma de nós poderia ficar de fora,…

O ciclo menstrual consiste no período de tempo entre uma menstruação e outra¹ e é resultado de um processo complexo que está diretamente ligado à fertilidade da mulher². O responsável por regular o ciclo menstrual é o sistema endócrino, que é formado por um conjunto de glândulas que produzem e secretam hormônios. Entre essas glândulas podemos citar o hipotálamo, a hipófise e os ovários, além do útero¹. Quando os óvulos não são fecundados, ocorre, então,…

A cólica menstrual faz parte de um processo comum ao corpo feminino, que consiste na eliminação do endométrio pelo canal vaginal. Se a mulher está em idade reprodutiva, todo mês ela forma uma camada dentro do útero, chamada endométrio, para receber o embrião. Porém, se não houver fecundação, o endométrio produz prostaglandinas a fim de estimular contrações musculares e, consequentemente, desprender-se da parede uterina. As contrações que são percebidas pela mulher na região do baixo-ventre,…